tag:blogger.com,1999:blog-9489088.post199480171124119754..comments2023-04-12T17:37:46.557+03:00Comments on Şeyler: Koşu AntremanlarıAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15407528132573902825noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-9489088.post-71779512285822027972010-09-06T05:32:26.221+03:002010-09-06T05:32:26.221+03:00Evet sanırım o dediğini yapabilirim. Dizlerde ise ...Evet sanırım o dediğini yapabilirim. Dizlerde ise maalesef futbol hayatıma nokta koymuş :P problem mevcut. Ne ara yırttım bilemiyorum ama bildiğim birşey varsa o da "menisküs sucks".<br /><br />15 km koşabilecek motivasyonun 8 km koşabilecek bedene sıkıştırılmış versiyonu selam eder. Bitirdikten sonra tezahürata gelirim :)fatimahttps://www.blogger.com/profile/17218077083007817555noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9489088.post-42925402172902236502010-09-06T00:01:33.170+03:002010-09-06T00:01:33.170+03:00Konu diz olduğunda bir ortopediste danışmanı öneri...Konu diz olduğunda bir ortopediste danışmanı öneririm öncelikle. Sonrasında dizin zaten sana neyi yapıp, neyi yapamayacağını söylüyor. Bir de hatırmatma: 8 km'lik bir etap daha var, Dolmabahçe'de sona eren. En azından ona katıl derim. Koşu-yürüyüşle de olsa bitirmiş olursun, içinde kalmaz :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15407528132573902825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9489088.post-1053656918972056012010-09-05T23:35:24.996+03:002010-09-05T23:35:24.996+03:00Bu arada Yalçın, sanırım sol alttaki Kiddo linkini...Bu arada Yalçın, sanırım sol alttaki Kiddo linkini düzeltmek gerekiyor. Benim sitenin uzantısı blogspot'lu. Kürkçü dükkanı meselesi...fatimahttps://www.blogger.com/profile/17218077083007817555noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9489088.post-27999456716909734142010-09-05T23:29:50.743+03:002010-09-05T23:29:50.743+03:00İki ay evvel, 45 dakika koşayım derken, dizimi üze...İki ay evvel, 45 dakika koşayım derken, dizimi üzerine basamayacak derecede sakatladıktan sonra ben de bu sevdayı rafa kaldırmıştım. <br /><br />İngiltere dönüşü buradaki spor salonlarından birine üyelik de yaptırdım. Herşey iyi güzel de 1 ay içerisinde 1,5 saat koşu hem de açık havada... Bu kondisyonu ramazan üstü yakalamak zor olsa gerek. Öte yandan hayatımın en atletik olduğum dönemindeyim. bu seneyi de es geçersem bir daha hiç yapamayabilirim.<br /><br />Ne yapmalı? Usta splinter? Ya da Usta Sprinter mı demeliyim?fatimahttps://www.blogger.com/profile/17218077083007817555noreply@blogger.com